National Dengue Day 2023: ये लक्षण दिखें तो तुरंत हो जाएं सावधान! जानिए डेंगू से जुड़ी हर जरूरी जानकारी

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WHO के अनुसार, दुनिया भर में हर साल लगभग 400 मिलियन लोग डेंगू से संक्रमित होते हैं. इनमें से 80% मामले हल्के और स्पर्शोन्मुख हैं. लोगों को डेंगू के प्रति जागरूक करने के लिए हर साल 16 मई को भारत में राष्ट्रीय डेंगू दिवस के रूप में मनाया जाता हैं ।

गर्मी का मौसम आते ही मच्छर भी बढ़ जाते हैं। वहीं दूसरी ओर मानसून के मौसम में मच्छरों की संख्या बहुत अधिक हो जाती है। गड्ढों में पानी व गंदगी भरने से मच्छर तेजी से पनपते हैं। मच्छरों के कारण डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया आदि का खतरा बढ़ जाता है। डेंगू मादा एडीज मच्छर के काटने से होता है और यह गंदे नहीं बल्कि साफ पानी में पनपता है। बरसात के मौसम में डेंगू के मामले बहुत तेजी से बढ़ते हैं। डेंगू के दौरान व्यक्ति के शरीर में प्लेटलेट्स गिरने लगते हैं। अगर समय रहते स्थिति पर काबू नहीं पाया गया तो मरीज की स्थिति काफी गंभीर हो सकती है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, डेंगू 100 से अधिक देशों में होने वाली एक आम समस्या है। वहीं, WHO के मुताबिक, दुनिया भर में हर साल करीब 40 करोड़ लोग डेंगू से संक्रमित होते हैं। इनमें से 80% मामले हल्के और स्पर्शोन्मुख हैं। लोगों को डेंगू के प्रति जागरूक करने के लिए हर साल 16 मई को भारत में राष्ट्रीय डेंगू दिवस के रूप में मनाया जाता है। आइए इस मौके पर आपको बताते हैं डेंगू से जुड़ी खास बातें।

लक्षण फ़ुलस्क्रीन
डेंगू के शुरुआती लक्षण ठंड लगने के साथ बुखार, मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द, सिरदर्द, उल्टी या जी मिचलाना, आंखों में दर्द, त्वचा पर चकत्ते आदि हैं.गंभीर डेंगू में प्लेटलेट्स तेजी से गिरते हैं, खून निकलता है। नाक, मसूड़े और उल्टी हो सकती है। बीपी गिर सकता है और मरीज बेहोशी की हालत में पहुंच सकता है। कई बार लोग इसके शुरूआती लक्षणों को मलेरिया या वायरल समझकर लापरवाही करने लगते हैं। ऐसे में स्थिति की गंभीरता का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए आपको लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें, ताकि पता चल सके कि आपको डेंगू है, मलेरिया है या वायरल है और उसी के मुताबिक आपको समय पर इलाज मिल सके।

बचाव कैसे करें
सावधानी ही बचाव है। इसके लिए कूलर आदि में पानी जमा न होने दें। इसे सप्ताह में कम से कम दो बार बदलें।
अगर पीने का पानी किसी बर्तन में रखा है तो उस बर्तन को हमेशा ढक कर रखें।
खासकर बच्चे और बुजुर्ग पूरी बाजू के कपड़े पहनें।
सोते समय  मच्छरदानी का प्रयोग करें।
घर की खिड़कियां और दरवाजे खुले न रखें। वेंटिलेशन के लिए उनमें जाली लगवाएं।
किसी भी तरह के लक्षण दिखने पर विशेषज्ञ को दिखाएं, अपनी मर्जी से दवा न लें।

प्लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार हैं ये 5 चीजें
पपीते के पत्ते का रस प्लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार माना जाता है। प्लेटलेट काउंट को नियंत्रित करने के लिए आप इसे विशेषज्ञ की सलाह पर ले सकते हैं।
कीवी इस मामले में काफी मददगार फल माना जाता है। इस फल को खाने से प्लेट काउंट भी तेजी से बढ़ता है।
ऐसे में ज्वार का जूस भी काफी फायदेमंद माना जाता है। आप चाहें तो घर में ही ज्वार उगा सकते हैं और उसका जूस बनाकर पी सकते हैं। 5 से 6 दिन में ज्वार अंकुरित हो जाता है।
चुकंदर को सलाद के रूप में खायें और गाजर-चुकंदर और करेले का रस निकालकर रोगी को दें। इससे काफी फायदा भी होता है।
कोरोना काल में गिलोय प्रचलन में आई। गिलोय का काढ़ा डेंगू में भी मददगार माना जाता है। यह प्लेटलेट्स को गिरने से रोकने के साथ-साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है