Healthy Drink: शरीर से यूरिक एसिड को पूरी तरह से बाहर कर देता है चेरी जूस, शरीर के लिए बहुत लाभदायक, फटाफट बनाकर पीएं

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कैसे बनाएं चेरी का जूस: चेरी एक ऐसा फल है जो विटामिन बी, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ई, पोटैशियम, मैगनीज, कॉपर, आयरन, कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे गुणों को स्टोर करता है। इसके सेवन से मिलते हैं कई बेहतरीन फायदे. चेरी को आमतौर पर सलाद या मीठे व्यंजन के रूप में सेवन करना पसंद किया जाता है। लेकिन क्या कभी किसी ने चेरी का जूस बनाकर पिया है? अगर नहीं तो हम आपके लिए चेरी का जूस बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. चेरी का सेवन आपके शरीर में यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता है। इतना ही नहीं इसके सेवन से आपका पाचन तंत्र और नींद की गुणवत्ता बेहतर हो जाती है, तो आइए जानते हैं (कैसे बनाएं चेरी का जूस) चेरी का जूस कैसे बनाएं...

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चेरी का जूस बनाने के लिए आवश्यक सामग्री.

15-20 गुलाब
लाठी में 3 कप रेत
4-5 प्रून
4-5 बर्फ के टुकड़े

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चेरी का रस कैसे बनाये? (कैसे बनाएं चेरी का जूस)

चेरी का जूस बनाने के लिए सबसे पहले लाल रंग की चेरी लें।
फिर बीच में लूट कर अलग रख देते हैं।
इसके बाद चंदन के बीजों को भी छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
फिर एक बर्तन में पानी डालकर गैस पर रख दें।
इसके बाद, प्लम्स पर जाएं और लगभग 2 मिनट तक गूंधें।
लेग गैस को बंद कर देता है और प्लम को गर्म पानी से निकाल देता है।
इसके बाद इसे लगभग 1 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगोकर रख दें।
बेर को छीलकर टुकड़ों में काट लें।
इसके बाद पिसी हुई चेरी, बालू के टुकड़े और पपीता आटे की कटोरी में चला जाता है।
फिर इन्हें अच्छे से पीसकर स्मूद प्यूरी तैयार कर लें।
अब ठंडा चेरी का जूस तैयार है।
- फिर सर्विंग बाउल में डालें और ऊपर से 2 आइस क्यूब डालकर सर्व करें.

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