यह आदत बहुत नुकसानदायक है
वह हमेशा बीमार रहता है।
ऐसी रासायनिक प्रतिक्रिया होती है जो स्वस्थ रहने के लिए उपयोगी होती है।
मानसिक स्वास्थ्य की दृष्टि से लाभकारी होता है।
ईश्वर की भक्ति में लीन होते हैं।
व्यर्थ में देर रात तक नहीं जागना चाहिए।