पेट की चर्बी आज के दौर की एक बड़ी समस्या है जो तेजी से युवाओं को अपना शिकार बना रही है।
बल्कि आपको कई बीमारियों का शिकार भी बना सकती है।
आपको तुरंत अपने खान-पान का ध्यान रखना शुरू कर देना चाहिए।
मेटाबॉलिज्म को तेज करें।
फैट के अवशोषण को धीमा करने के लिए भी जाने जाते हैं।
जो इंसुलिन को बढ़ा सकता है और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित कर सकता है।
और फिर खाली पेट उस पानी को पी लें।