Alcohol Side Effects: लिवर को खत्म कर सकती है आपकी शराब पीने की आदत, जानें इससे होने वाले अन्य गंभीर बीमारियाँ

Alcohol Side Effects:  तेजी से बदलती जीवनशैली के कारण आजकल लोग कई ऐसी आदतों के शिकार हो रहे हैं जो उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। इन्हीं आदतों में से एक है शराब, जो सेहत के लिए कई तरह से हानिकारक है। इसीलिए डॉक्टर खुद लोगों को इससे दूर रहने की सलाह देते हैं। नए साल की तैयारियां इन दिनों हर जगह जोरों पर हैं। ऐसी पार्टी या जश्न में कई लोग जाम छलकाते नजर आते हैं. Also Read: Winter Care Tips: घने कोहरे में अगर आप रोजाना करते हैं सफर, तो स्वस्थ और सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये उपाय अगर आप उन लोगों में से हैं जो अक्सर पार्टी करते समय शराब का सेवन करते हैं तो यह खबर आपके लिए बेहद काम की है। दरअसल, हाल ही में शराब के सेवन को लेकर एक अध्ययन सामने आया, जिसमें पाया गया कि जो लोग ज्यादा शराब पीते हैं, उनमें शराब से संबंधित सिरोसिस होने की संभावना छह गुना अधिक होती है। जानिए इस अध्ययन और शराब से होने वाले नुकसान के बारे में विस्तार से-

Alcohol Side Effects:  अध्ययन क्या कहता है

यूसीएल, रॉयल फ्री हॉस्पिटल, ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय और कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के नए शोध के अनुसार, जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं और उनमें एक निश्चित आनुवंशिक संरचना होती है, उनमें शराब से संबंधित सिरोसिस विकसित होने की संभावना छह गुना अधिक होती है। शराब से होने वाले नुकसान की सूची यहीं खत्म नहीं होती है। इसे पीने से सेहत को और भी कई खतरे होते हैं। आइए जानते हैं शराब के अन्य हानिकारक प्रभाव-

Alcohol Side Effects:  कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता

भारी मात्रा में शराब पीने से आपके शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली कम हो जाती है। ऐसे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने पर आप आसानी से कीटाणुओं और वायरस के संपर्क में आ सकते हैं।

Alcohol Side Effects:  उच्च रक्तचाप

यदि आप शराब पीते हैं, तो इससे रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि हो सकती है। हालाँकि, नियमित शराब के सेवन से रक्तचाप में लगातार वृद्धि हो सकती है, जिसे क्रोनिक उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाता है। इससे हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा काफी बढ़ सकता है।

Alcohol Side Effects:  कब्ज़ की शिकायत

बहुत अधिक शराब पीने से आपके पाचन स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। यह आपके पेट की विटामिन और पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित करने और भोजन को पचाने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है। Also Read: PM Kusum Yojana: 74 हजार किसानों को सब्सिडी पर सोलर पंप मिलेंगे, जानें आवेदन का तरीका Alcohol

Alcohol Side Effects:  मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

नियमित शराब का सेवन आपके संपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यदि आप शराब के आदी हैं, तो यह कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे द्विध्रुवी विकार, चिंता और अवसाद के लक्षणों को भी बढ़ा सकता है।