क्या आप गर्मियों में एक के बाद एक बीयर गटक रहे हैं? शरीर में खून और पानी सुखा देगी ठंडी बीयर, न करें ये 5 गलतियां
जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, बीयर की मांग बढ़ जाती है। कुछ लोग बीयर को तीन-चार महीने तक दबाकर पीते हैं। अगर आप गर्मी से राहत पाने के लिए पी रहे हैं बीयर तो कर रहे हैं गलती, जानिए क्यों?
बियर पीने के फायदे और नुकसान
कई लोग गर्मी से राहत पाने के लिए बीयर पीते हैं। बीयर पीने के कई फायदे और नुकसान हैं। लेकिन, बीयर पीते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है, ताकि सेहत को नुकसान न हो।
अपनी प्यास बुझाने के लिए बीयर न पियें
अक्सर लोग ठंडक और प्यास बुझाने के लिए बीयर पीते हैं। लेकिन, असल में बीयर पीने से आपको अधिक प्यास लग सकती है और अधिक पसीना आ सकता है।
दिल की धड़कन बढ़ सकती है
बीयर पीने से थोड़ी देर के लिए ठंडक महसूस हो सकती है, लेकिन एक बार जब शराब शरीर में पहुंच जाती है, तो यह वास्तव में एड्रेनालाईन के स्राव को बढ़ा देती है। इससे दिल की धड़कन बढ़ जाती है और रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं।
शरीर का पानी सूख सकता है
शराब किडनी को उत्तेजित करती है और पाचन और पेशाब को तेज करती है, जिससे शरीर में और भी अधिक पानी की कमी हो जाती है। इसके अतिरिक्त, शराब रक्त में घुल सकती है और रक्त को गाढ़ा कर सकती है। इसलिए हाइड्रेटेड रहने के लिए बीयर पीने के बाद सादा पानी या हल्की चाय अधिक पीनी चाहिए।
तंदूरी चिकन के साथ बीयर
लोग बीयर के साथ चिकन टंगड़ी, चिकन फ्राई जैसी चीजें खाना पसंद करते हैं, आपको बता दें कि यह कॉम्बो गठिया या कैंसर तक का कारण बन सकता है।
ठंडी बीयर हाजमा बिगाड़ देगी
बहुत ठंडी बीयर पीने से पाचन तंत्र का तापमान बहुत तेजी से कम हो जाता है। इससे रक्त संचार कम हो जाता है और पाचन क्रिया प्रभावित होती है। इससे दस्त या कभी-कभी अग्नाशयशोथ जैसी पाचन संबंधी बीमारियाँ हो सकती हैं।
बीयर ले डूबेगी आपकी किडनी!
मौज-मस्ती के दौरान आप जितनी ज्यादा बीयर पिएंगे, आपकी सेहत को उतना ही ज्यादा नुकसान होगा। बीयर पीने के बाद शरीर से पानी तेजी से निकल जाता है, जबकि शराब शरीर में अवशोषित हो जाती है। इसका असर लीवर, किडनी और हृदय पर पड़ता है।
बीयर पीने के फायदे
यह जरूरी नहीं है कि बीयर के सारे नुकसान ही हों, शोध के मुताबिक सीमित मात्रा में बीयर पीने से दिल की बीमारियों को कम करने में मदद मिलती है।
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