Teeth Care: अगर दांतों का पीलापन छीन रहा है आपकी हंसी, तो ऐसे चमकाएं अपने दांत

Teeth Care:  आपका चेहरा कितना भी चमकदार क्यों न हो, अगर आपके दांत पीले हैं तो ये आपका पूरा इम्प्रैशन खराब कर सकते हैं। लुक के अलावा यह इस बात का संकेत है कि आपके दांत ठीक से साफ नहीं हो रहे हैं। बाद में उनमें गुहिकायन या संवेदनशीलता का जोखिम भी हो सकता है। अगर आप भी पीले दांतों से परेशान हैं तो आप घर पर ही कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। Also Read: Wheat Crop: बढ़ते हुए तापमान से गेहूं की फसल के उत्पादन में पड़ रहा असर, जानें कैसे बचाएं अपनी फसल

Teeth Care:  दांतों की स्वच्छता जरूरी है

बढ़ती उम्र के साथ आपके दांतों का पीलापन भी बढ़ सकता है। यह आपके दांतों के इनेमल के नुकसान के कारण होता है। इसके कारण अंदर पीला डेंटिन दिखाई देने लगता है। डॉक्टर आपको बताते हैं कि दंत स्वच्छता के लिए आपको दो बार ब्रश करना, अपनी जीभ साफ करना और फ्लॉस करना आवश्यक है। यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो दांतों का पीलापन दूर कर सकते हैं।

Teeth Care:  ये फल खायें

पपीते में पाया जाने वाला पाला पपेन और अनानास में पाया जाने वाला ब्रोमेलैन आपके दांतों को सफेद करने में मदद करता है। हालाँकि इन एंजाइमों के प्रभाव और उपयोग पर अधिक शोध की आवश्यकता है। डॉक्टर ने इन्हें सीधे दांतों पर रगड़ने से मना किया है। इन फलों में पाया जाने वाला एसिड दांतों के मलिनकिरण को खराब कर सकता है।

Teeth Care:  फाइबर्स

विशेषज्ञों के मुताबिक, फाइबर वाली सब्जियां या फल खाना भी दांतों के लिए अच्छा होता है। वे आपके मुंह में बनने वाले एसिड को निष्क्रिय कर देते हैं। यह दाँत के इनेमल की रक्षा करता है।

Teeth Care:  बेकिंग सोडा

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल भी कारगर माना जाता है। आप कभी-कभी बेकिंग सोडा से ब्रश कर सकते हैं। Also Read: Love Horoscope Weekly: अगले 7 दिन तुला समेत इन राशियों के लिए बेहद ही महत्वपूर्ण, देखें कैसे

Teeth Care:  ऑइल पुलिंग

ऑयल पुलिंग से मुंह के बैक्टीरिया भी खत्म हो जाते हैं। कुछ शोध से पता चलता है कि नारियल, सूरजमुखी और तिल के तेल से मुंह धोना काफी फायदेमंद होता है। ब्रश करने के बाद तेल को 20 मिनट तक मुंह में रखें और फिर थूक दें। आप इंटरनेट पर ऑयल पुलिंग सर्च कर सकते हैं।