Vaginal Care after delivery: डिलीवरी के बाद वेजाइना की करें विशेष देखभाल, इन बातों का रखें ध्यान

Vaginal Care after delivery:  डिलीवरी के बाद योनि में कई बदलाव आते हैं, साथ ही योनि अधिक संवेदनशील हो जाती है। योनि में टांके, योनि स्राव आदि सभी स्थितियों के कारण इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

योनि प्रसव

योनि प्रसव बच्चे के जन्म के लिए सबसे पुराना, आसान और स्वास्थ्यप्रद तरीका है। डॉक्टर भी आमतौर पर योनि प्रसव की सलाह देते हैं। हालाँकि, चाहे डिलीवरी योनि से हो या सिजेरियन, दोनों का योनि स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस दौरान योनि में कई बदलाव आते हैं, साथ ही योनि अधिक संवेदनशील हो जाती है। योनि में टांके, योनि स्राव आदि सभी स्थितियों के कारण इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। Also Read: Viral: पाकिस्तान की एकमात्र हिंदू रियासत, यहां के दबंग राजा आज भी लहराते हैं भगवा झंडा, डरती है सरकारें प्रसव के बाद योनि में होने वाले बदलाव और उसकी देखभाल से संबंधित आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के लिए, हेल्थ शॉट्स डॉक्टर्स के पास पहुंचे। रितु शेट्टी, एसोसिएट डायरेक्टर (प्रसूति एवं स्त्री रोग), मैक्स हॉस्पिटल, गुरुग्राम और ऑरा स्पेशलिटी क्लिनिक की निदेशक। डॉक्टर ने इस विषय से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें बताई हैं, तो आइए इसके बारे में और विस्तार से जानते हैं (डिलीवरी के बाद योनि की देखभाल)।

Vaginal Care after delivery:  प्रसव के बाद योनि में होने वाले बदलावों के बारे में जानें

योनि का बढ़ना

योनि से जन्म के बाद, महिलाओं को आमतौर पर योनि के बढ़ने का सामना करना पड़ता है। यह स्थिति तब भी होती है जब आपकी सिजेरियन डिलीवरी हुई हो। आपको अपनी योनि अधिक मुलायम और रसीली लग सकती है। इसके अलावा, प्रसव के बाद कुछ हफ्तों तक उनमें सूजन बनी रहती है।

टांके लगने से दर्द महसूस होना

लगभग 60 से 70% महिलाओं को योनि प्रसव के दौरान टांके लगाने की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, इन्हें ठीक होने में लगभग 10 दिन लगते हैं, इस दौरान बैठने, खड़े होने या पेशाब करने पर दर्द महसूस हो सकता है। हालांकि, अगर दर्द असहनीय हो तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

Vaginal Care after delivery:  प्रसवोत्तर रक्तस्राव

महिलाओं को प्रसव के बाद अत्यधिक रक्तस्राव होता है, साथ ही लंबे समय तक डिस्चार्ज भी होता है। प्रसव के लगभग 4 से 6 सप्ताह बाद, योनि स्राव में रक्त, बलगम और गर्भाशय के ऊतक दिखाई देते हैं।

योनि का सूखापन

डिलीवरी के बाद शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बेहद कम हो जाता है, जिससे योनि में सूखापन हो सकता है। वहीं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी एस्ट्रोजन की कमी हो सकती है।

संभोग के दौरान दर्द होना

यदि आप डिलीवरी के तुरंत बाद डॉक्टर की सलाह के बिना यौन सक्रिय हो रही हैं, तो आपको संभोग के दौरान अत्यधिक दर्द का सामना करना पड़ सकता है। आपकी योनि पहले जैसी स्थिति में नहीं है जिसके कारण आपको संभोग के दौरान दर्द का अनुभव हो सकता है। इसलिए यौन रूप से सक्रिय होने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना न भूलें।

Vaginal Care after delivery:  मूत्र रिसाव

डिलीवरी के बाद महिलाओं में देखी जाने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है यूरिन लीक होना। अक्सर महिलाओं को खांसने और छींकने के बाद पेशाब का रिसाव होने लगता है। महिलाओं में पेशाब रोकने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे उन्हें परेशानी होती है। गर्भावस्था के दौरान पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में खिंचाव होता है, जिससे गर्भाशय और मूत्राशय को सहारा मिलना बंद हो जाता है और मूत्र का रिसाव होने लगता है।

डिलीवरी के बाद योनि की देखभाल

बर्फ लगाएं

बच्चे के जन्म के बाद योनि और योनी में सूजन बेहद आम है। ऐसे मामलों में, सूजन के आसपास बर्फ से सिकाई करने से राहत मिलेगी। हालाँकि, यदि बर्फ की थैली का उपयोग कर रहे हैं, तो यह पूरी तरह से साफ होना चाहिए या आप सूती के साफ कपड़े में बर्फ डालकर भी सिखा सकते हैं।

Vaginal Care after delivery:  गर्म पानी से धोएं

यदि आपकी योनि से डिलीवरी हुई है और आपको टांके आए हैं, तो रितु सेठी के अनुसार, टैकोस सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने से टांके समय पर ठीक हो जाएंगे, साथ ही रोगाणु फैलाने वाले कीटाणुओं और बैक्टीरिया की वृद्धि भी कम हो जाएगी। इससे संक्रमण का खतरा भी कम हो जाता है. इंजेक्शन के बाद अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई एंटीऑक्सीडेंट क्रीम लगाएं।

योनि में जलन पैदा करने वाली चीजों से दूर रहें

बच्चे के जन्म के बाद आपको ऐसी किसी भी चीज़ के संपर्क में नहीं आना चाहिए या उसका उपयोग नहीं करना चाहिए जो किसी भी तरह से योनि में जलन पैदा कर सकती है। योनि पर साबुन, अंतरंग धुलाई, पाउडर और किसी भी प्रकार के सुगंधित उत्पादों का उपयोग न करें। इसके अलावा ऑर्गेनिक पैड चुनें और ढीले सूती कपड़े पहनें। इन सभी बातों का ध्यान रखकर आप अपनी योनि को किसी भी तरह के संक्रमण से बचा सकती हैं। Also Read: Kisan credit Card: किसान कार्ड पर कितने रुपये का मिलता है लोन, जानें बैंकों की ब्याज दर क्या है

Vaginal Care after delivery:  बैठने की मुद्रा सहित शारीरिक गतिविधियों में भाग लेते समय विशेष ध्यान दें

प्रसव के बाद, विशेषकर योनि प्रसव के बाद, शारीरिक गतिविधियों में भाग लेना और बैठने और खड़े होने की मुद्रा पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। योनि प्रसव के दौरान, जन्म नहर के अंदर एक छोटा चीरा लगाया जाता है, ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि मूत्राशय और गुदा पर किसी भी तरह का प्रभाव न पड़े और प्रसव आसान हो सके। आमतौर पर ये टांके घुल जाते हैं और डिलीवरी के 10 दिन से 2 सप्ताह के बीच घुल जाते हैं जबकि कुछ महिलाओं को टांके कटवाने के लिए डॉक्टर से संपर्क करना पड़ता है।