Wearing Socks While Sleeping: सर्दियों में मोजे पहनकर सोने की ना करें गलती, लग सकते है ये गंभीर रोग

Wearing Socks While Sleeping: सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कुछ लोग ठंड से बचने के लिए रात में मोज़े पहनना शुरू कर देते हैं। अगर आप भी इस लिस्ट में हैं तो तुरंत अपनी आदत बदल लें। दरअसल, कई बार कुछ लोगों को हमेशा यह शिकायत रहती है कि ठंड की वजह से उनके पैर हमेशा ठंडे रहते हैं। जिसके कारण उन्हें कभी-कभी रात में नींद नहीं आती है। ऐसे में लोग अपने पैरों के तलवों को गर्म रखने के लिए मोज़े पहनकर सोना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोज़े पहनकर सोना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है? आइये जानते हैं कैसे- Also Read: Bajrang Punia News: प्रधानमंत्री के घर पद्मश्री लौटाने जा रहे बजरंग पूनिया को पुलिस ने रोका, तो फुटपात पर ही रख आए Socks While Sleeping

Wearing Socks While Sleeping: ब्लड सर्कुलेशन हो सकता है कम

सोते समय ज्यादा टाइट मोजे पहनने से ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ सकता है। इस समस्या से बचने के लिए बिस्तर पर सोने से पहले या तो अपने मोज़े उतार दें या ढीले मोज़े पहनें।

Wearing Socks While Sleeping: पैरों में संक्रमण

मोज़े पहनने से भी पैरों में संक्रमण हो सकता है। दरअसल, पूरे दिन मोज़े पहनने से उनमें गंदगी और बैक्टीरिया चिपक सकते हैं और आपके पैरों में फंगल संक्रमण हो सकता है। Socks While Sleeping

Wearing Socks While Sleeping: अनिद्रा

टाइट मोज़े पहनकर सोने से आप असहज महसूस कर सकते हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप सोते समय अपने मोज़े उतार दें। तंग मोज़े भी रक्त संचार को प्रभावित करके पैरों में खुजली पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, रात में मोजे पहनकर सोने से व्यक्ति को घबराहट होने के साथ अनिद्रा की समस्या भी हो सकती है। Socks While Sleeping

Wearing Socks While Sleeping: ओवरहीटिंग की समस्या

रात भर मोज़े पहनकर सोने से ओवरहीटिंग हो सकती है। दरअसल, रात को सोते समय मोजे पहनने से शरीर का तापमान बढ़ सकता है। यदि आपके मोज़ों से हवा नहीं गुजर रही है, तो यह ज़्यादा गरम होने का कारण बन सकता है। इससे सिर में गर्मी और परेशानी हो सकती है। Also Read: Mandi Bhav 22 December 2023: ग्वार, नरमा, कपास, सरसों, धान, तिल सहित अन्य फसलों के देखें ताजा भाव

Wearing Socks While Sleeping: दिल पर पड़ सकता है असर

टाइट मोज़े पहनकर सोने से पैरों की नसों पर दबाव पड़ सकता है और हृदय तक रक्त पंप करना मुश्किल हो सकता है। ऐसे मामलों में, हृदय को अधिक पंप करना पड़ता है जो हृदय को नुकसान पहुंचा सकता है।