Sat, 24 Aug 2024

अब नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरूरत, इन चीजों से हो सकता है डायबिटीज का इलाज

डायबिटीज को कम करने के लिए बाजार में कई तरह की दवाइयां भी बिक रही हैं।

भारत में डायबिटीज की समस्या काफी आम हो गई है।

डायबिटीज को कम करने के लिए बाजार में कई तरह की दवाइयां भी बिक रही हैं। लेकिन आप प्राकृतिक चीजों की मदद से भी डायबिटीज को ठीक कर सकते हैं।

हालांकि, इन प्राकृतिक चीजों को अपनाने से पहले यह जरूरी है कि

आप अपने डॉक्टर से इस बारे में पूछ लें ताकि आपको किसी तरह की परेशानी का सामना न करना पड़े।

यह इंसुलिन सेंसिटिविटी को बेहतर बनाता है और ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है।

जामुन के बीजों का इस्तेमाल डायबिटीज को ठीक करने के लिए किया जाता है।

इसका पाउडर बनाकर खाया जाता है।

मेथी के बीज इंसुलिन फंक्शन को बेहतर बनाकर ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं।

करेला में एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं। आप इसकी सब्जी बनाकर खा सकते हैं

या इसका जूस भी पी सकते हैं।

हल्दी में करक्यूमिन नामक यौगिक पाया जाता है।

जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और ब्लड शुगर कम करने के गुण होते हैं।

माना जाता है कि तुलसी के पत्तों को चबाना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है

इसमें भी एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं।

एलोवेरा जेल ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है। आप इसका जूस बनाकर सेवन कर सकते हैं

अदरक में एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं, जिसका सेवन आप चाय में डालकर या

पाउडर बनाकर कर सकते हैं।

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