नहाने से पहले पानी में मिलाएं 1 चुटकी फिटकरी, दिनभर की थकान होगी दूर, जानें फायदे

अगर आप स्वस्थ और खूबसूरत त्वचा चाहते हैं तो सिर्फ चेहरे को चमकाना ही काफी नहीं है। इसके लिए पूरी त्वचा को भरपूर पोषण देना जरूरी है। कुछ लोग सिर्फ चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए तरह-तरह के उपाय आजमाते हैं, लेकिन जब बात पूरे शरीर को पोषण देने की आती है तो नहाने के पानी में फिटकरी मिलाना फायदेमंद साबित होता है। फिटकरी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ और त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं।

फिटकरी को क्यों फायदेमंद माना जाता है?

फिटकरी एल्युमिनियम, पोटैशियम और सल्फेट से बना एक यौगिक है। फिटकरी क्रिस्टल के रूप में तैयार की जाती है। कुछ लोग सर्दियों में फिटकरी का खूब इस्तेमाल करते हैं। फिटकरी का इस्तेमाल पानी को साफ करने, कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स और दवाइयों में किया जाता है। फिटकरी में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। लोग अक्सर शेविंग के बाद चेहरे पर फिटकरी का इस्तेमाल करते हैं।

पानी में फिटकरी मिलाकर नहाने के फायदे

थकान और दर्द में राहत- पानी में फिटकरी मिलाकर नहाने से पूरे दिन की थकान दूर हो जाती है। इससे मांसपेशियों को आराम मिलता है। अगर आप किसी शारीरिक गतिविधि के बाद थक गए हैं तो पानी में फिटकरी मिलाकर नहाएं। अगर बच्चों के पैरों में दर्द रहता है तो उनके पैरों को फिटकरी के साथ गुनगुने पानी में भिगोना चाहिए. गर्म पानी में फिटकरी डालकर पैरों को उसमें रखने से काफी आराम मिलता है.

बदबू दूर होगी- गर्मियों में पसीने की बदबू सबसे ज्यादा परेशान करती है. अगर आप बार-बार परफ्यूम नहीं लगाना चाहते तो फिटकरी के पानी से नहाना शुरू कर दें. फिटकरी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो शरीर की दुर्गंध को दूर करते हैं और दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं. फिटकरी के पानी से नहाने पर आप लंबे समय तक फ्रेश महसूस करते हैं.

त्वचा टाइट होगी- बढ़ती उम्र के साथ त्वचा ढीली पड़ने लगती है. ऐसे में फिटकरी का इस्तेमाल फायदेमंद साबित होता है. फिटकरी के पानी से नहाने से त्वचा टाइट होती है और त्वचा टोन होती है. इससे रोमछिद्र और महीन रेखाएं कम होती हैं और त्वचा चिकनी होती है. बढ़ती उम्र के साथ फिटकरी के पानी से नहाना फायदेमंद साबित होता है.

सूजन कम होगी- फिटकरी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करते हैं. फिटकरी मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को भी कम करती है. इससे मुंहासे भी सूख जाते हैं और जल्दी नहीं आते. फिटकरी लगाने से त्वचा की जलन भी कम होती है. यह एक्जिमा या सोरायसिस के मरीजों के लिए फायदेमंद है।

घाव और जख्मों को ठीक करता है- फिटकरी अपने एंटीसेप्टिक गुणों के लिए भी जानी जाती है। अगर कोई छोटा कट, खरोंच या घाव हो जिसे साफ करना हो तो फिटकरी का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे संक्रमण कम होता है और चोट जल्दी ठीक होती है। फिटकरी खून बहने से भी रोकती है। शेविंग के दौरान कटने पर फिटकरी लगाई जाती है।

फिटकरी के पानी से कैसे नहाएं

सबसे पहले अपनी बाल्टी या बाथटब को गुनगुने पानी से भर लें। अब इसमें 1-2 चम्मच फिटकरी का पाउडर या फिटकरी का एक टुकड़ा डालें। इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें और जब फिटकरी घुल जाए तो इससे नहा लें।